醫院簡介
曆史沿革
領導班子
組織架構
醫院榮譽
我院代表隊在全市院前急救技能大
蘭陵縣人民醫院來院學習交流三級
我院舉辦系列活動慶祝第二屆中國
入戶走訪知民意,真情關懷暖人心
我院舉辦青年員工理想信念專題教
我院舉辦羅生特精神報告會
莒南縣人民醫院2019年公開招聘合
關于公布2019年莒南縣人民醫院公
關于合同制人員招聘考試面試的通
2019年莒南縣人民醫院招聘合同制
莒南縣人民醫院體檢科開展封閉式
關于領取准考證的通知
健康教育
解碼血脂概念
發布時間:2016-08-26  浏覽:2663

1.一定要懂的血脂概念

   在報紙雜志或其他媒體的報道中,經常有談論血脂的話題,我們好像也似是而非地知道了血脂是什麽。但是,如果要給血脂下一個確切的定義可能就比較爲難了。

   所謂血脂,顧名思義就是血液中的脂質,是血中所含脂質的總稱。它是一個大家庭,家中有四個“兄弟”。“大哥”膽固醇,“二哥”甘油三酯,“三哥”低密度脂蛋白膽固醇,這三個人本身都是好人,都是有用的人,但是不能太多了。一多他們就不務正業,遊手好閑,到處堵塞馬路,妨礙交通,變成了“壞人”。因此,血脂並不是“好”與“壞”的問題,而是“多”與“少”的問題。血脂中還有一個“四弟”叫高密度脂蛋白膽固醇,他也是好人,其數量多了,不但不遊手好閑,還能勸阻三位“大哥”不要堵塞交通,並且主動疏導交通,因此“四弟”是越多越好。

   血脂與健康關系密切。在我國人口死因構成中,心腦血管疾病一直名列第一位,約占全國人口總範圍的40%,每年新增病人達300余萬人。北京市心腦血管疾病是高發區,心腦血管病約占死因的52%,腫瘤約占22%。心腦血管病的病理基礎是動脈粥樣硬化,而在動脈粥樣硬化的諸多危險因素中,如年齡、性別、家族史、血脂、血壓、吸煙、糖尿病、肥胖、缺乏運動、精神緊張、缺乏蔬菜水果、酗酒等,血脂在可控制的因素中是名列前茅的,危害性也是最大的。

   2.4個密碼“誘視”血脂

   密碼1:膽固醇

   膽固醇是一種蠟樣物質,主要有3個生理功能:首先,它是人體用來構建細胞的基礎物質;其次,人體內的遊離型膽固醇是構成細胞膜的主要成分,對于穩定細胞膜的流動性起關鍵作用;最後,膽固醇也是合成類固醇激素(如雄激素、雌激素、腎上腺皮質激素等)、維生素D和膽汁酸的重要成分。

   無論何時,在一個中等身材成年人的體內約有一湯匙的膽固醇在血液中循環。這些膽固醇主要有兩個來源,①自身合成,這是主要來源,總量大約800mg/d。人體自身合成膽固醇的部位是肝髒,另外腸道和中樞神經系統也可以合成膽固醇。膽固醇的體內合成對于機體生長發育非常重要,在飲食攝入受限的情況下(如饑荒或疾病時)尤其重要。②日常飲食,一個人每天約從食物中攝取200~500mg膽固醇。不過,大約僅有30%~60%的膽固醇能夠被吸收入體內。

   密碼2:脂蛋白

   膽固醇不溶于水,必須與能溶于水的磷脂和蛋白質結合才能存在,並在血液中運輸,就好比不會遊泳的人只有坐船,才能在江河中來去自如。膽固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白質組合在一起,形成易溶于水的複合物,叫做脂蛋白。脂蛋白是包含脂質的蛋白質,是脂質在血液中的存在形式,大多呈球形,主要在肝髒和腸道合成。

   脂蛋白由外殼和核心兩部分組成:其核心由致密疏水的酯化膽固醇和甘油三酯組成,不溶于水;外殼是單分子層,由遊離膽固醇和磷脂相間包繞。蛋白部分指載脂蛋白或酶。載脂蛋白有利于脂質的轉運和代謝。

   因爲脂蛋白中所含蛋白的種類和數目不同,並且其中膽固醇和甘油三酯的多少有差異,所以我們將脂蛋白按照其重量的輕重,密度的高低等不同特性進行分類:其中脂蛋白中密度高、顆粒小的一部分稱爲高密度脂蛋白(HDL),而密度低、顆粒稍大的一部分稱爲低密度脂蛋白(LDL)。

   密碼3:總膽固醇(TC)

   老百姓在日常生活中還常接觸一個與膽固醇相關的詞——“總膽固醇”,它與膽固醇是什麽關系呢?

   實際上,血液中沒有單獨存在的膽固醇,它都必須與一種叫做載脂蛋白的蛋白質和磷脂相結合後,才能在血液中自由流動。因此,所謂的總膽固醇(TC)就是各種脂蛋白含有的膽固醇的總和。

   密碼4:甘油三酯(TG)

   甘油三酯(TG)是血脂的一種,與膽固醇最大的共性即它們同爲血脂的重要成分,也存在于各種脂蛋白中。所有脂蛋白中的甘油三酯加起來還有一個名稱,叫做“血甘油三酯”。當患者的血甘油三酯特別高(顆粒大、密度低的脂蛋白過多)時,血液會呈乳白色。將這種血靜置一段時間後,血的表面會形成厚厚的一層奶油樣物質,這便是化驗單上報告的所謂“脂血”。

   但是,甘油三酯的功能與膽固醇截然不同。甘油三酯是人體主要的能量儲存庫,不像膽固醇一樣參與細胞膜構成。過多的甘油三酯會導致脂肪細胞功能改變和血液黏稠度增加,並會增加患冠心病的危險。血液中甘油三酯過高還會引起急性胰腺炎。

   從某種程度上來說,甘油三酯是形成冠心病的“幫凶”。這一指標高的人最重要的是通過調節生活方式的辦法來降低其指標,例如減輕體重,減少主食攝入量,減少油脂攝入量等。

   3.血脂到底從哪兒來

   既然膽固醇和甘油三酯是血脂的主要成分,那麽其來源也必然與膽固醇和甘油三酯的來源密切相關,主要有兩條途徑:一是來源于吃進人體的食物,二是來源于人體內的合成。

   甘油三酯的主要來源是食物。在我們每天攝入的食物中,主要含澱粉和脂肪。中國人以澱粉(如大米、玉米等)爲主食,所以甘油三酯的主要來源應該是澱粉。此外,肥豬肉、動物油脂、烤鴨、各種煎炸食品、奶油糕點均含有大量的飽和脂肪酸。另外,部分甘油三酯可在肝髒和小腸內合成,其中肝髒的合成能力最強,但它不儲存甘油三酯,合成後即釋放入血。脂肪組織如皮下脂肪及肌肉之間的脂肪等也是合成甘油三酯的重要部位。

   人體內大部分的膽固醇靠自身合成,肝髒是主要合成部位。合成膽固醇的原料跟合成甘油三酯的一樣,主要來自于糖的分解,其次來源于食物脂肪和體內脂肪的分解。所以,即使食物中沒有膽固醇,人體仍能自行合成而不致缺乏膽固醇。這就是爲什麽有些人雖然吃素食,有時也會有膽固醇升高的原因。但是,飲食對膽固醇水平的影響仍然不容忽視。一般來說,動物食品如蛋黃、動物內髒等富含膽固醇,所以不能多吃。專家建議高膽固醇血症患者每周吃雞蛋不宜超過4個,最好少吃或不吃動物內髒,特別是肝髒。

   4.血脂的“出路”在哪裏

   弄清了血脂與膽固醇的關系以後,人們不禁會問,血脂是如何被利用,並代謝出人體的?

   甘油三酯大部分儲存于腹部、皮下和肌肉間的脂肪組織中,因此表現爲“大腹便便”或“將軍肚”;人在饑餓時甘油三酯會從脂肪組織中“動員”出來,産生人體活動需要的能量,以滿足生命活動和體育運動(打球、跑步等)的需要,所以這就是專家倡導的控制飲食和適當運動可減輕體重的原因。

   而膽固醇遍布全身各處,是所有組織、器官的細胞組成成分。正常情況下,過多的膽固醇可經肝髒代謝,並以膽汁酸的形式排至腸道,最終排出體外。

   但是,如果膽固醇水平過高,過多的膽固醇會沉積在動脈壁,形成一種醫學上能夠檢測的粥樣斑塊(因爲肉眼所見這種塊狀物內部形狀類似小米粥而得名),堵塞血管,使血流不暢,甚至閉塞,形成多種多樣的疾病,如堵塞心髒的血管可産生心絞痛與心肌梗死。它還可能阻塞腦血管,導致卒中和癡呆,或阻塞四肢血管,引起四肢疼痛,尤其是下肢的跛行等。


莒南縣人民醫院 版權所有 魯ICP備14005430號
地址:莒南縣天橋路156號 郵編:276600 電話:0539-7289123
E-MAIL:jnxyybgs@126.com
備案證書號 魯ICP備14005430號-1